Seniorzy powinni uprawiać seks. Dla zdrowia

Czytaj dalej
Paulina Baran

Seniorzy powinni uprawiać seks. Dla zdrowia

Paulina Baran

W każdym wieku warto ćwiczyć i zdrowo się odżywiać - radzi Olga Chaińska, trenerka personalna i dietetyczka, właścicielka klubu Expert Fitness

Kogo możemy nazwać mianem seniora? Od jakiego wieku zaczyna się ten „stan”? Czym się charakteryzuje?
Z upływem lat nasz organizm pracuje coraz wolniej. Trudniej jest nam trawić pokarmy z powodu zmniejszonej ilości soków trawiennych. Następuje zwolnienie perystaltyki jelit, zmienia się też mikroflora jelita, a co za tym idzie składniki odżywcze z pożywienia są gorzej przyswajalne.

Pozostało jeszcze 90% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 2,46 zł dziennie.

    już od
    2,46
    /dzień
Paulina Baran

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2023 Polska Press Sp. z o.o.